CAUSAS DE LA OBESIDAD

Son múltiples las causas de la obesidad, mala alimentación, falta de ejercicio físico, factores genéticos y orgánicos inducen su aparición.

Entender mejor las causas de la obesidad puede ayudarte a tratarla mejor. La obesidad es una enfermedad multifactorial, una suerte de tejido entre causas y consecuencias de otras patologías.

Factores Psicológicos.

La salud mental está estrechamente relacionada con la obesidad. La inestabilidad emocional es un factor muy importante para esta enfermedad, ya que, el estrés, la carga de los problemas no resueltos y nuestro entorno nos pueden generan el estado de ansiedad que nos puede llevar a la obesidad en cualquiera de sus grados. La depresión es uno de los estados psiquiátrico más profundos al que la obesidad nos puede llevar.

Balance Energético.

Un desequilibrio entre las calorías consumidas y las calorías quemadas puede causar aumento de peso. Esto puede deberse por lo general a trabajos en los que se pasa mucho tiempo sentados o en posiciones fijas. Por otro lado, no todas las comunidades tienen espacios seguros para correr, andar en bicicleta o caminar, pero a pesar de los contratiempos que se tengan, debemos saber que pequeños aumentos de actividad física a lo largo del día pueden beneficiar tu salud.

Metabolismo - Hormonas y Apetito.

El cuerpo tiene hormonas, que son químicos en tu cuerpo que controlan la función y actividad de los tejidos y órganos que te ayudan a saber si tienes hambre o estás lleno entre otras funciones más. Hay casos en los que no funcionan correctamente, esto es lo que, en algunos casos, sucede en las personas con obesidad.

Otros aspectos que hay que tener en cuenta son la existencia de enfermedades que pueden favorecer que la obesidad se manifieste. Algunos tratamientos farmacológicos, promueven la manifestación de la obesidad, no se debe dejar de tomar medicamentos que crees que podrían estar causando aumento de peso por tanto es indispensable que consultes al médico que prescribe una medicación, si ésta puede estar causando ese efecto.

La etapa como la menopausia o el embarazo y después de dar a luz puede coincidir con un aumento de peso que si no se trata, puede acabar provocando obesidad crónica. Los cambios que se generan en ambas situaciones tienen que ver con los cambios hormonales, es importante no solo el tratamiento para el sobrepeso, sino también, el control ginecológico.

Factores socioeconómicos.

La frecuencia de la obesidad es más del doble entre personas de recursos económicos bajo que entre las de nivel más alto. Esto sucede por que el acceso a los alimentos más saludables es más costosos que los ultraprocesados. La alimentación está basada en carbohidratos (pastas, arroz, granos, etc) y en pocas ocasiones se puede integrar lácteos, carnes y huevos, verduras y frutas, más que papa, zanahoria y cebolla, por lo general.

Factores Medioambientales.

Algunas comunidades tienen poco acceso a productos frescos y comida saludable, ya sea por cuestiones geográficas o comerciales – demanda/oferta escasa, el transporte público poco accesible.

Estamos rodeados de anuncios de televisión, imágenes publicitarias e imágenes que promueven el consumo de alimentos, y bebidas con alto contenido de calorías y grasas. Desde la infancia se nos bombardea de falsa información sobre el placer de la alimentación.